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花粉症対策Navi PICK UP！：花粉症に良い食べ物

花粉症に良い食生活は、ある特定の食品だけを食べ続けるのではなく、さまざまな食品を摂ることを意識して、バランスが良い食生活になるよう心がけることと、食事の時間を1日3回きっちりと、毎日同じ時間帯になるようにすることが大切です。

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